Qual'è o quali sono i vostri metodi antistress ?
Quando state vivendo o sapete che vi aspetta un momento particolarmente stressante, cosa fate per rilassarvi, calmarvi, evitare di schiaffeggiare qualcuno ?
Il mio antistress per eccellenza è sempre stato lo sport, e ha sempre funzionato.
Soprattutto la bici e il karate.
Ma anche lo step, devo dire.
Attività aerobiche, cardio, movimentate insomma.
Non il golf o il tennis da tavolo, per capirci.
Ma attualmente il tempo che passo dentro casa è notevolmente superiore a quello che passo fuori e non posso fare niente per cambiare questa situazione ( nonostante mio marito pensi il contrario, sfidando la sorte ogni volta che me lo ripete ).
E, soprattutto, ho 5 kg impigiamati e ciuccialatte attaccati alle tette o sulla spalla quasi H 24.
( per chi volesse ribattere "hai voluto la bicicletta? e mo' pedali ", la risposta è: "la bicicletta l'ho voluta e pedalo ma cio' non toglie la stanchezza, i limiti, il nervosismo e le sputazzate in un occhio che vi darei quando fate i saputi" ).
La gym dentro casa potrei ma anche no.
Quindi sono alla ricerca di metodi alternativi.
Va bene tutto, accetto ogni consiglio, anche quello che sembra banale, la qualsiasi.
Sono stanca, morta di sonno ma soprattutto stressatissima !
Alla fine il sonno perso lo recupero ( forse ) e la stanchezza fisica pure.
Quello che mi stressa veramente è avere a che fare con gente idiota, mentalmente limitata, ipocrita.
Gente stupida e cattiva.
Non glia posso fare.
O glie meno o m'arrendo.
Dovrei arrendermi, per il mio bene.
Che te vuoi discutere con chi non vuole vedere, sentire, capire ?
Niente, c'è poco da discutere, fiato sprecato.
E quindi non lo spreco, pero' m'incazzo.
Silenziosamente ma m'incazzo.
E le emozioni represse fanno male.
E torniamo al punto di partenza:
Qual'è o quali sono i vostri metodi antistress ?
